Lenf Drenaj Masajı Nedir?
Lenf Drenaj Masajı Nedir? Lenf Drenaj Masajı (Lenfatik Drenaj), elle uygulanan, hareketleri lenf düğümlerine doğru yönlendirilen, çok hafif basınçlı ve ritmik bir masaj tekniğidir; derin doku masajından belirgin şekilde daha yumuşaktır. Manuel Lenf Drenaj Masajı, Therabliss’te yalnız kadın misafirlerimize uygulanır.
Antalya Konyaaltı’nda 1.900’den fazla Google değerlendirmesiyle 4,9 Puan taşıyan Therabliss‘te 2.250 TL‘den başlayan spa programlarında masaj seçeneği olarak uygulanmaktadır. Yaza Merhaba ve Elmas, G5 Masajı paketleridir; Elmas Program 2 seans manuel lenf drenaj masajı da içerir.
Bali ve Uzak Doğu kökenli sertifikalı Profesyonel Terapistler tarafından, kişiye özel basınç ve teknikle uygulanır. Aile ve kadın konseptinde güvenli bir ortamda, tek kullanımlık ve steril malzemeler ile hizmet verilir. Seans öncesi ve sonrası Sauna ve Tuz Odası kullanımı tüm programlara ücretsiz dahildir.
Therabliss, Google’da 1.900’den fazla değerlendirmeyle 4,9 puan taşıyan ve TripAdvisor’da 50’den fazla yorumla 4,9 puan alan, Antalya Konyaaltı’nda bir spa merkezidir.
Nasıl Yapılır?
Lenf Drenaj Masajı nasıl yapılır sorusu, bu tekniğin anlaşılmasında önemli bir adımdır. Uygulama sırasında terapist, düşük basınç ve ritmik, yönlendirilmiş stroklar kullanarak lenf akımının ana toplama bölgelerine doğru yönlendirilmesine yardımcı olur. Klasik masajdan farklı olarak çok hafif basınçla çalışılır.
✦ Ön değerlendirme: Seans öncesi ödem dağılımı, hassas bölgeler ve basınç tercihi belirlenir. Terapist kişinin sağlık geçmişini ve hedeflerini detaylı olarak değerlendirir ve uygulama planını buna göre oluşturur.
✦ Teknik: Proksimalden distale ve tekrar proksimale doğru ritmik hareket kombinasyonları uygulanır. Hareketler kalp yönünde, lenf düğümlerine doğru yönlendirilir. Basınç derin masajdan farklı olarak çok hafif tutulur ve cilt üzerinde kayma hissi yaratılır.
✦ Süre: Seans süresi tercihe göre 45 veya 60 dakika olarak planlanır. Basınç seviyesi her zaman konfor ve güvenliğe göre ayarlanır ve seans boyunca terapist geri bildirim alır.
✦ Hijyen: Tek kullanımlık malzemeler ve steril ortamda uygulama yapılır. Oda her seans sonrası havalandırılır, dezenfekte edilir ve ideal ısı koşulları sağlanır.
✦ Seans sonrası: Bol su tüketimi ve hafif yürüyüş önerilir. Sıcak soğuk içecek ikramı ve geleneksel Türk lokumu ile birlikte Sauna ve Tuz Odası kullanımı sunulur.
Etkileri ve Faydaları
Lenfatik Drenaj masajı seansında öne çıkanlar şunlardır:
✦ Bacaklar İçin Hafif Bir Seans: Gün sonunda bacak ve ayak bileğinde ağırlık hissedenler için yumuşak ve ritmik hareketlerle uygulanan sakin bir seans.
✦ Gevşeme ve Konfor: Çok hafif ve ritmik dokunuşlarla ilerleyen, gevşeme ve konfor odaklı bir uygulama.
✦ Uzun Bir Günün Ardından: Uzun süre ayakta kalınan, masa başında geçen ya da yoğun antrenmanlı günlerin sonunda dinlendirici bir mola.
✦ Program Seçenekleri: Hoşgeldin (45 dk) ve Prime (60 dk) spa programlarında masaj seçeneği olarak planlanabilir; G5 Masajı paketi Elmas Program ise 2 seans manuel lenf drenaj içerir.
✦ Ameliyat Sonrası Dönem: Cerrahi müdahale sonrasında Lenf Drenaj seansı yalnız Doktor Onayı ile planlanır.
Kimler İçin Uygundur?
✦ Gün sonunda bacaklarda ağırlık ve şişlik hissi yaşayan kadınlar
✦ Uzun süre ayakta kalan ya da masa başında çalışan kişiler
✦ Hafif ve orta düzeyde ödem eğilimi olanlar (doktor tavsiyesi göz önünde bulundurulmalıdır)
✦ Ameliyat sonrası iyileşme sürecinde ödem yönetimi gerektirenler (Doktor Onayı ile)
✦ G5 Masajı paketi Elmas Program’ı seçen misafirler (2 seans manuel lenf drenaj içerir)
✦ Yoğun antrenman yapan sporcular ve aktif yaşam sürenler
✦ Uzun yolculuk sonrası bacaklarında yorgunluk ve ağırlık hisseden misafirler
Not: Manuel Lenf Drenaj Masajı, Therabliss’te yalnız kadın misafirlerimize uygulanır. Hamilelik dönemi ve medikal durumlar için mutlaka Doktor Onayı gereklidir.
Kimler İçin Uygun Değildir?
Ateşli enfeksiyonlar, aktif tromboz şüphesi, kontrolsüz hipertansiyon, aktif kanser tedavisi ve doktorun sakıncalı gördüğü diğer durumlarda Lenf Drenaj Masajı uygulanmaz. Açık yara, akut enfeksiyon veya ateş durumunda seans planlanmaz. Kalp yetmezliği ve böbrek yetmezliği bulunan kişilerde de uygulama yapılmaz. Gerekli durumlarda öncelik her zaman doktor görüşündedir.
| Program | Seans | İçerik | Fiyat |
|---|---|---|---|
| Yaza Merhaba | 16 seans | 8 G5 + 8 Lenf Drenaj | 12.950 TL |
| Elmas | 22 seans | 10 G5 + 10 lenf + 2 manuel | 15.450 TL |
Güncel fiyatlar için: Fiyat Listesi
SIKÇA SORULAN SORULAR
Dahili Bağlantılar
Randevu ve bilgi için: +90 535 557 68 78
Sayfamızın sağ alt köşesindeki WhatsApp Butonu ile tüm dillerde randevu oluşturabilirsiniz.
Fiyatları İnceleyin ✦ Hizmetlerimizi Keşfedin ✦ Merkezimizi Tanıyın